Care sunt beneficiile floricelelor?

Unele dintre beneficiile pentru sănătate ale alimentațieifloricele includ:

• Îmbunătățește sănătatea digestivă.Popcornul este bun pentru tractul digestiv, deoarece este bogat în fibre.Fibrele ajută la regularitatea digestivă, mențin senzația de sațietate și chiar pot ajuta la prevenirea cancerului de colon.Datorită conținutului ridicat de fibre, floricelele de porumb pot ajuta la promovarea bacteriilor intestinale sănătoase, esențiale pentru digestie și pentru un sistem imunitar sănătos.

• Este bogat în antioxidanți.Popcornul este bogat în antioxidanți carotenoizi, inclusiv luteină și zeaxantina.Acestea ajută la protejarea sănătății ochilor, protejează împotriva degenerescenței musculare legate de vârstă și combate inflamația la nivelul întregului sistem, care poate reduce bolile cronice subiacente.

• Combate celulele tumorale.Popcornul conține acid ferulic, care este legat de uciderea anumitor celule tumorale.Prin urmare, floricelele de porumb ajută la prevenirea cancerului.

• Reduce pofta de mâncare.Roncătul într-un castron de floricele organice este o alternativă excelentă la alte gustări mai puțin sănătoase și, deoarece este bogat în fibre, poate reduce pofta de astfel de gustări.

• Scade nivelul colesterolului.Cerealele integrale conțin tipul de fibre responsabile pentru eliminarea excesului de colesterol din pereții vaselor de sânge și ai arterelor.Prin urmare, floricelele de porumb scade nivelul de colesterol din organism și, astfel, reduce șansele afecțiunilor cardiovasculare precum ateroscleroza, atacul de cord și accidentul vascular cerebral.

• Controlează nivelul zahărului din sânge.Fibrele alimentare controlează nivelul zahărului din sânge din organism.Atunci când organismul are multe fibre, reglează eliberarea și gestionarea nivelului de zahăr din sânge și de insulină mai bine decât în ​​corpurile persoanelor cu niveluri scăzute de fibre.Reducerea glicemiei este un plus pentru pacienții cu diabet, așa că floricelele sunt de obicei recomandate pentru astfel de persoane.

www.indiampopcorn.com