Aceasta este cea mai bună gustare - și este mai bună pentru tine decât crezi
Când gustați pentru cină, floricelele de porumb nu pot fi învinse.Este un „plat principal” ideal pentru că este mai sățios decât alte gustări și nu se bazează pe friteuză pentru aromă.
Nu este necesar să salvați noaptea cu floricele de porumb pentru o ocazie specială.Deși cu siguranță puteți asocia floricelele de porumb cu o seară de vizionare a filmelor, nu există nicio lege împotriva preparării floricelelor de porumb pentru cină ori de câte ori este momentul potrivit.Nu lupta cu sentimentul.
Este o gustare care te satură cu adevărat
Floricelele de porumb sunt cereale integrale neprocesate: de fapt, este combinația dintre un miez amidonat din interiorul unei carcase exterioare fibroase care face popcornul floricele.Este, de asemenea, bogat în fibre, conținând aproape 4 grame per porție de 4 cani și conține o cantitate semnificativă de polifenoli care pot ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge și pot ajuta digestia.
În plus, „florcelele de porumb sunt o gustare sățioasă datorită volumului pe care îl ocupă în stomacul tău, ceea ce ne împiedică să consumăm prea mult gustări”, a spus nutriționistul dietetician Julien Chamoun de la RD Nutrition Counseling din New Jersey.Floricele de porumb s-au dovedit a fi mai satioase decat chipsurile de cartofi, ceea ce inseamna ca te vei simti mai satul dupa ce le consumi.
Vă rugăm să fiți sigur că alegețiPopcorn indian, iti va aduce o senzatie mai placuta.
Ora postării: 11-aug-2022